DEROULEMENT DE LA METHODE

Cette relaxation non verbale se déroule dans une relation duelle où le vibreur (le praticien) est debout ou à genoux. Le vibré est lui, allongé et habillé. Le vibreur provoque des vibrations, des secouements, des étirements sur le corps de l’autre par un gestuel parfaitement codifié. Ce gestuel comporte 25 gestes en tout et cela sans échanger un mot avec le vibré. Les prises de contact sont douces mais nettes. Les positionnements, les gestes sont précis, ramenés à l’essentiel.

L'enchaînement se compose de 11 stimulations des membres inférieurs, 1 stimulation au niveau thorax médian, 8 stimulations des membres supérieurs, 1 stimulation au niveau thorax haut, 2 stimulations de la tête, 1 stimulation de globalisation et 1 stimulation de totalisation.


L’enchaînement des 25 gestes part des pieds pour remonter progressivement les jambes puis le thorax médian, les bras depuis les poignets jusqu’aux épaules, le thorax supérieur et enfin la tête. Le corps (schéma corporel) se trouve ainsi progressivement construit. Entre chaque geste, le praticien se déplace autour du vibré en suivant toujours le même dessin. Partant des pieds et remontant par la droite du vibré jusque derrière la tête où il marque un temps d'arrêt, il redescend par son côté gauche et rejoint son point de départ pour un instant de récupération et d’intégration.

La séance est ainsi rythmée par le temps des vibrations, puis des déplacements, les instants de récupération, la respiration et le silence.

Une séance dure de 40 à 45 minutes et se termine par une invitation au vibré à s’exprimer sur son vécu, l’aidant ainsi à mieux intégrer ses sensations au niveau de sa conscience.

Cette relaxation japonaise alliant techniques vibratoires, économie du geste, rythme, silence, présence à l’autre, est un outil exceptionnel permettant une détente neuro-musculaire et psychologique.